Månadsarkiv: april 2015

Lunchpromenad Q1

Enligt en undersökning i ”Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports” (se denna länk) kom man fram till att ”Lunchtime walks improved enthusiasm, relaxation, and nervousness at work”.

Nu har jag inte mätt just dessa mätvärden så jag kan inte göra en egen analys annat än att anta att det nog stämmer ganska så bra. Däremot har jag ganska kompletta värden på mina lunchpromenader de senaste åren.

Jämförelse lunchpromenader perioden 1/1 – 22/4 mellan åren 2013-2015

Lunchpromenader 2013 Q1
2013 Q1
Lunchpromenader 2014 Q1
2014 Q1
Lunchpromenader 2015 Q1
2015 Q1

Här ser man tydligt hur promenaderna blivit både allt fler och allt längre för varje år som går. Hoppas entusias, avslappning och nervösitet på jobbet har förändrats i samma takt 🙂